Caféine & déréalisation

Si vous avez le sentiment étrange que le mot autour de vous est irréel, onirique ou déformé, vous éprouvez un moment de déréalisation. Ce symptôme psychiatrique peut être effrayant, mais si c'est un sentiment doux qui passe rapidement, ce n'est pas nécessairement préoccupant. La déréalisation n'est pas un effet secondaire fréquent de la caféine. Cependant, la caféine stimule le système nerveux central, et la consommation de grandes quantités peut provoquer des symptômes imprévisibles et des altérations de votre état mental.

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Deréalisation

La déréalisation est un symptôme dissociatif, c'est-à-dire qu'il s'agit de se sentir détaché de soi-même et du monde. Il se produit souvent avec le symptôme étroitement apparenté de dépersonnalisation. La dépersonnalisation est le sentiment que vous êtes en dehors de votre corps ou que votre corps est irréel, changeant ou se dissolvant. Dans leurs formes extrêmes, la déréalisation et la dépersonnalisation sont des symptômes du trouble panique, du trouble de stress post-traumatique et du trouble de l'identité dissociative. Cependant, des sentiments de dissociation légers ou temporaires sont courants. Selon un article paru en 1997 dans le "American Journal of Psychiatry", près d'un groupe de collégiens a subi une forme de dépersonnalisation au cours d'une année. Des personnes en bonne santé peuvent avoir des symptômes dissociatifs après avoir subi un traumatisme, s'être endormi ou avoir pris des médicaments psychoactifs.

Caféine et déréalisation

Il est peu probable que des quantités modérées de caféine causent des symptômes psychologiques autres que la nervosité ou la nervosité. Cependant, de fortes doses de caféine peuvent causer une anxiété extrême, une psychose et des hallucinations. Une étude de cas de 1989 a révélé que la caféine aggravait les symptômes de dépersonnalisation et de déréalisation chez un patient sujet à ces symptômes. Si vous subissez une déréalisation après avoir consommé une quantité anormalement élevée de caféine, les deux pourraient être liés. Vous pourriez être particulièrement vulnérable à la déréalisation provoquée par la caféine si vous êtes privé de sommeil, sujet à des troubles anxieux ou récemment exposé à un traumatisme tel que le combat, la violence ou un accident de voiture.

Traitement

Si vous ressentez un bref moment de déréalisation légère et que vous soupçonnez la présence de caféine, arrêtez la caféine. Se détendre, méditer et boire une boisson apaisante et douce comme la tisane peut vous aider à vous sentir mieux jusqu'à ce que la caféine se dissipe. Si vous avez des sentiments modérés ou forts de déréalisation, si les sentiments se répètent ou si vous les trouvez troublants, consultez un médecin.

Surdose de caféine

Si vous avez consommé de grandes quantités de caféine et éprouvez des symptômes psychiatriques, vous pourriez souffrir d'une surdose de caféine. Les autres symptômes de surdosage comprennent la confusion, des vomissements ou de la diarrhée, des contractions musculaires, de la fièvre et un rythme cardiaque rapide, des convulsions et un rythme cardiaque irrégulier.Si vous présentez l'un de ces symptômes, appelez le Centre antipoison national (800-222-1222) ou demandez des soins médicaux d'urgence.