Ventre-aplatissant Recette Smoothie à l'ananas de papaye
Table des matières:
- INGREDIENTS
- PORTIONS 1
- MODE D'EMPLOI
- L'INFORMATION NUTRITIONNELLE
- Portion: 1 smoothie
- VOUS POURRIEZ AUSSI AVOIR
- Comment faire l'art de l'avocat que Instagram est obsédé par
- 4-Ingredient Bananes Crêpes
- No-Cook Vegan Dark Pudding au chocolat
- 10 Petits-déjeuners à faible teneur en glucides qui vous combleront
- Comment préparer des ailes de chou-fleur épicées
- PREP
- 05 m
- CUISSON
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ce smoothie fusionne les pouvoirs combatifs de l'eau de coco, de la banane, papaye, ananas et menthe pour un verre nourrissant de yumminess tropicales. Ajouter une cuillerée de Berry Bliss de Philosophie et de Superfood et de mélanges de protéines Green Dream pour les protéines végétales, les phytonutriments et les antioxydants qui stabilisent et favorisent la digestion.
INGREDIENTS
PORTIONS 1
- 1 cuillère à soupe de mélange de protéines Berry Bliss Superfood
- 1 cuillère à soupe de mélange protéiné Green Dream Superfood
- 1 tasse d'eau de coco
- 100 g, entier
- 1/2 portion de papaye
- 1/2 tasse d'ananas, frais
- 1/2 tasse de chou frisé, cru
MODE D'EMPLOI
1 Ajouter tous les ingrédients au mélangeur. 2 Mélanger tous les ingrédients et profiter mousseux et froid! 3 Pour de meilleurs résultats, utilisez de la banane, de la papaye, de l'ananas et du chou frisé congelés. 4 Facultatif: une poignée de menthe fraîche. 5 Fruits et légumes pour vaincre le ballonnement: 6 l'eau de noix de coco7 la papaye8 la pastèque9 le cantaloup10 l'ananas11 l'asperge12 le concombre13 le céleriL'INFORMATION NUTRITIONNELLE
505 CALORIES PAR PORTIONPortion: 1 smoothie
- 8g Lipides
- 53g Glucides
- 56g Protéines
| % DV * | |
| Lipides totales 8g | 11% |
| Lipides saturés 17g | |
| Cholestérol 0mg | 0% |
| Sodium 78mg | 3% |
| Glucides 53g | 26% |
| Fibres alimentaires 13g | |
| Sucres 25g | |
| Protéines 56g | 37% |
| * Le% de la valeur quotidienne (VQ) vous indique combien un élément nutritif dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
