Comment Diet Avec Synthroid

Synthroid, également connu sous le nom de Levothyroxine, est une hormone synthétique utilisée pour traiter l'hypothyroïdie. L'hypothyroïdie se produit lorsque votre thyroïde ne parvient pas à produire assez de thyréostimuline, ou TSH. Cela peut entraîner un gain de poids et une susceptibilité à la maladie lorsque votre système immunitaire est supprimé. Certaines personnes peuvent croire que les livres vont fondre au démarrage de Synthroid, mais ce n'est pas exact. Le régime et l'exercice sont exigés pour perdre le poids, pas un médicament de remplacement d'hormone. Il y a des facteurs d'utilisation de Synthroid que vous devez considérer quand vous suivez un régime pour perdre du poids.

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Étape 1

Déterminez votre déficit calorique en déterminant d'abord votre taux métabolique de base, ou IMC, pour déterminer la quantité de calories nécessaire quotidiennement pour maintenir votre poids actuel. Réduire ce nombre quotidien de 500 pour déterminer les calories nécessaires pour perdre une livre de graisse par semaine, selon Nutrition. gov. L'objectif de perte de poids réussie lors de la prise de Synthroid est de brûler plus de calories que vous consommez tout au long de votre journée. Synthroid est utilisé pour aider votre thyroïde à créer les hormones dont votre métabolisme a besoin pour brûler ces calories pendant l'activité physique.

Étape 2

Adoptez une alimentation équilibrée composée de fruits frais, de légumes, de produits laitiers faibles en gras et de protéines maigres. Les collations sucrées et les aliments transformés devraient être retirés de votre maison. Ne stockez vos armoires qu'avec des aliments sains pour éliminer la tentation. Mangez des aliments riches en fibres avec parcimonie, selon le site officiel de Synthroid. Les aliments riches en fibres peuvent inhiber l'absorption de Synthroid par votre corps, ce qui réduit les effets. Évitez les produits à base de soja et trop de calcium car ils ont le même effet.

Étape 3

Lisez les étiquettes avant d'acheter des vitamines. Selon MayoClinic. com, les multivitamines et d'autres suppléments contenant du fer, du calcium, de l'aluminium et du magnésium interagissent avec Synthroid, bloquant ainsi l'efficacité du médicament.

Étape 4

Achetez des aliments à faible teneur en gras saturés et en gras trans. Les patients hypothyroïdiens peuvent présenter des taux de cholestérol plus élevés que la normale, ce qui augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. En réduisant les gras saturés et trans pendant votre traitement hormonal, vous pouvez réduire ces risques et réduire le taux de cholestérol.

Étape 5

Prenez votre Synthroid à jeun. Prendre votre médicament directement après avoir mangé réduit son efficacité et peut causer des nausées ou des maux d'estomac. Développez une routine pour équilibrer vos médicaments et vos habitudes alimentaires pour vous assurer que votre hypothyroïdie est correctement contrôlée.