Les Bienfaits de l'Ananas

Avec sa peau épineuse caractéristique, ses feuilles vertes et sa chair jaune sucrée, l'ananas est un symbole d'hospitalité et de délice. Comme de nombreux fruits et légumes, il peut être aussi nourrissant pour le corps que pour le corps. Manger de la pulpe d'ananas riche en minéraux, boire du jus, et appliquer à la fois sur le corps ont de multiples avantages pour la beauté.

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Teint plus clair

La teneur élevée en vitamine C et en bromélaïne du jus d'ananas en fait un traitement efficace contre l'acné. La bromélaïne est une enzyme qui adoucit la peau et a été utilisée pendant des centaines d'années en Amérique du Sud et en Amérique centrale pour combattre l'inflammation et l'enflure. Boire du jus d'ananas aide le corps à synthétiser le collagène, ce qui aide la peau à rester ferme et flexible, tandis que la vitamine C et les acides aminés aident à réparer les cellules et les tissus. Pour une double dose de nourriture pour la peau, couper un ananas en deux et réfrigérer la moitié. Scoop les fruits de l'autre moitié, le jus, boire le jus et frottez doucement l'intérieur de la peau d'ananas sur votre visage, en évitant le contour des yeux. Après quelques minutes, rincez votre visage à fond avec de l'eau tiède. Répétez deux ou trois jours plus tard avec l'autre moitié d'ananas.

Bénéfices pour le corps et les pieds

Les mêmes nutriments qui rendent l'ananas bon pour le visage le rendent également bénéfique pour le reste de la peau. Pour un poli exfoliant en douceur, épluchez un ananas frais et coupez la chair en quatre quartiers. Pendant que vous prenez une douche, frottez les coins sur tout le corps, suivi d'un savon nettoyant et d'un rinçage complet. Un traitement des pieds à l'ananas peut aider à éliminer la peau squameuse et calleuse, laissant les pieds plus lisses et plus brillants. Commencez avec une demi-tasse d'ananas haché, puis hachez et mélangez dans un demi citron pelé, une moitié de pomme non pelée, un quart de pamplemousse épluché, une cuillère à café de sel et deux cuillères à café d'extrait d'anis. Frottez le mélange sur tous vos pieds, en donnant une attention particulière aux talons, car la peau a tendance à durcir facilement. Enveloppez vos pieds dans du plastique ou attachez des sacs en plastique sur eux. Après 20 ou 30 minutes, retirer et rincer. Les enzymes de sel et de fruit aident à exfolier et à adoucir la peau tandis que l'anis - un extrait de réglisse - apaise, combat l'enflure et contient des agents curatifs naturels.

Ongles sains

Ongles cassants et secs peuvent signaler une carence en vitamine A, tandis que les ongles fissurés et fendus peuvent suggérer une carence en vitamines B de votre corps. Les fruits et les jus d'ananas sont de bonnes sources des deux, une autre raison de les consommer et de les appliquer par voie topique. Les mains se dessèchent facilement parce qu'elles sont tellement utilisées, ce qui rend les cuticules des ongles plus sujettes à la déshydratation. Les cuticules sèches causent des lits d'ongles disgracieux qui sont également plus sensibles à la fissuration et aux bactéries et champignons causant des infections.Un traitement naturel adoucissant pour vos cuticules est un mélange de deux cuillères à soupe de jus d'ananas et d'un jaune d'œuf, qui contrecarre l'effet desséchant de l'enzyme bromélaïne dans l'ananas. Appliquez le mélange sur vos cuticules et laissez-le reposer pendant environ cinq minutes. Utilisez un coton-tige pour repousser vos cuticules ramollies sur leurs ongles, puis rincez vos doigts à l'eau tiède et suivez avec de la crème pour les mains. Ce traitement est tout aussi bénéfique pour les ongles que les ongles.

Conseils et précautions

En général, les fruits et les légumes qui nourrissent la peau favorisent indirectement la santé des ongles et des poils, et l'ananas ne fait pas exception. Lors de l'utilisation d'ananas dans un masque ou un autre produit pour le visage, éviter le contact avec les yeux car une irritation peut survenir. Les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel devraient limiter leur consommation d'ananas et de son jus. Boire du jus d'un ananas non mûri peut causer de la diarrhée. Plutôt que du jus d'ananas commercial, choisissez un jus fraîchement extrait car il retient plus de nutriments du fruit, et la chaleur utilisée dans le traitement commercial peut détruire la bromélaïne. Pour plus de teneur en fibres d'ananas précieux, mangez le fruit plutôt que de simplement boire le jus.