La meilleure façon de rendre les enveloppements corporels plus efficaces

Les enveloppements corporels font fureur, car ils peuvent être l'un des moyens les plus efficaces de libérer les toxines de votre corps. Soufflés dans la boue et enveloppés comme une momie, beaucoup recherchent ces traitements de spa pour leur capacité à minimiser et à réduire la cellulite. Contrairement à l'application d'une crème topique, un enveloppement fait correctement peut résoudre le problème de l'intérieur. Que vous fassiez un enveloppement corporel dans un spa ou que vous fassiez le vôtre à la maison, le fait de vous concentrer sur certains aspects de ce processus de nettoyage peut vous aider à obtenir des résultats plus perceptibles et sécuritaires.

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Étape 1

Buvez de six à huit verres d'eau tout au long de la journée. Rester hydraté avant et après votre enveloppement aidera à éliminer les toxines, suggère le site Web de recettes de santé. Il suggère également d'éviter la caféine, le sucre, les aliments gras frits, les sodas et l'alcool pendant les 48 heures qui suivent votre enveloppement.

Étape 2

Appliquez un gommage au sel dans une douche chaude pour ouvrir les pores. Massez doucement le gommage dans votre peau pour revigorer. Évitez d'irriter votre peau en frottant trop vigoureusement, car vous voulez être capable de tolérer et de récolter les avantages de votre enveloppe.

Étape 3

Choisissez un enveloppement minéral plutôt qu'un enveloppement à base de plantes. »En comparaison, l'enveloppement minéral a beaucoup plus de potentiel lorsqu'il s'agit d'éliminer et de réduire la cellulite indésirable dans le corps. corps … ", selon le site web de Body Wraps How To. L'argile verte suivie par les bandes trempées dans l'eau chaude et le sel de mer sont une excellente combinaison qui contiennent des minéraux.

Étape 4

Appliquez l'argile verte sur une petite section de votre corps. Essorez l'excès d'eau dans les bandages ou les bandelettes et enveloppez la zone avec soin, mais pas trop fermement que la circulation est coupée. Répétez ce processus jusqu'à ce que toutes les zones souhaitées ont été couvertes et enveloppées. Debout sur le journal pendant cette phase de votre pellicule facilitera le nettoyage.

Étape 5

Détendez-vous pendant 45 minutes pour laisser les minéraux et l'argile faire leur travail. La plupart des gens qui font des enveloppements à la maison préfèrent s'asseoir dans une baignoire pendant cette phase, car cela peut devenir très salissant. Lisez un livre, écoutez de la musique ou détendez-vous. Choisir des ingrédients qui ont un arôme agréable peut faire beaucoup pour rendre cette phase plus agréable.

Étape 6

Retirez les enveloppes et prenez une douche à l'eau tiède pour enlever l'argile verte. suivre avec une crème hydratante. Continuez à boire de l'eau pour améliorer vos résultats et éliminer les toxines de votre corps.

Choses dont vous aurez besoin

• Gommage au sel
• Argile verte
• Sel de mer
• Ace bandages ou bandes de matériel
• Journal

Avertissements

• Boire trop d'eau peut être dangereuse, mais peut aussi vous déshydrater pour perdre du poids. La déshydratation peut provoquer des chocs chez votre corps, selon Dr.Victor Herbert au Mount Sinai Veterans Research Centre. Éviter les enveloppements qui nécessitent un exercice pendant le processus et rester hydraté. Si vous avez des problèmes de santé, consultez votre médecin avant de faire un enveloppement corporel.