Fruits Jus et grippe intestinale

La grippe intestinale, ou influenza, est une infection virale qui provoque une inflammation de l'estomac et des intestins. La grippe intestinale entraîne généralement une perte importante de liquides due aux vomissements et à la diarrhée. Boire beaucoup de liquides est important afin d'éviter la déshydratation. Les jus de fruits acides, tels que le jus d'orange, ne sont généralement pas recommandés pour les maux d'estomac, bien que de nombreux fruits contiennent des composés antimicrobiens et peuvent aider à combattre les infections. Consultez votre médecin si vous avez une grippe intestinale qui provoque une diarrhée excessive ou des vomissements pendant plus de deux jours.

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Grippe de l'estomac

La gastro-entérite est connue médicalement sous le nom de gastro-entérite virale parce que l'inflammation de la muqueuse du tractus gastro-intestinal est la complication initiale. Selon MedlinePlus, la gastro-entérite virale est l'une des principales causes de diarrhée sévère chez les adultes et les enfants. Elle est due principalement au rotavirus et à quelques autres types de virus. Ces virus se trouvent souvent dans les aliments ou l'eau potable contaminés et entraînent des symptômes dans les 48 heures, mais souvent en quelques heures seulement. Les personnes présentant le risque le plus élevé de grippe intestinale grave sont les nourrissons, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

Symptômes

Les principaux symptômes causés par les virus de l'estomac comprennent des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des douleurs musculaires et de la fièvre. La complication la plus grave de la grippe intestinale grave est la déshydratation due à une perte excessive de liquides. Sans reconstitution de l'eau perdue et des électrolytes, tels que le sodium et le potassium, la déshydratation due à la grippe intestinale peut devenir une urgence médicale dans les 48 heures. Les signes de déshydratation incluent la confusion, le vertige, la fatigue, le mal de tête, la soif extrême, l'hypotension et les palpitations cardiaques. Le principal problème avec la grippe intestinale est qu'il est difficile de garder les fluides dans votre corps pendant une période de temps significative.

Combattre la déshydratation

Les remèdes maison pour traiter la grippe intestinale consistent principalement à prévenir la déshydratation et à reconstituer les minéraux et les électrolytes. La plupart des autorités médicales recommandent de ne pas boire de jus de fruits parce qu'ils croient que l'acidité irrite l'estomac et que le sucre de fructose peut exacerber le gros intestin et favoriser davantage la diarrhée. Au lieu de cela, l'eau, les solutions d'électrolyte et la soupe au poulet diluée sont souvent recommandées. Après avoir réapprovisionné vos fluides, le régime BRAT est recommandé pour remplacer les minéraux et les vitamines perdus. Le régime BRAT est un acronyme pour les bananes, le riz, la compote de pommes et le pain grillé, qui sont des aliments doux moins susceptibles d'irriter votre système gastro-intestinal.

Avantages potentiels du jus de fruits

Le jus fraîchement pressé est moins acide et contient moins de sucre que le jus obtenu à partir de concentré, selon «Contemporary Nutrition: Functional Approach."Les jus d'agrumes frais sont également riches en acide citrique et en vitamine C, qui présentent à la fois des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes. Par conséquent, le jus d'orange ou de pamplemousse frais peut aider à combattre l'infection de l'estomac et réduire la durée de la maladie. Les jus de fruits moins acides comprennent la myrtille, la papaye et la pêche. Les jus de fruits contiennent également une variété de vitamines, de minéraux et d'électrolytes. Peut-être une bonne stratégie consiste à attendre jusqu'à ce que vous avez cessé de vomir, puis mélanger le jus frais avec de l'eau dans un rapport de 50: 50. Si le mélange aggrave votre diarrhée, alors arrêtez. Parlez à votre médecin de la façon de combattre la grippe intestinale en toute sécurité à la maison.