Différence entre l'état et l'anxiété des traits

L'anxiété est un état d'agitation intérieure ou de malaise souvent décrit comme «nervosité». L'inquiétude, l'anxiété, la transpiration, l'accélération du rythme cardiaque, la respiration rapide et d'autres sentiments et symptômes accompagnent souvent l'anxiété. Une distinction établie depuis longtemps entre l'état et l'anxiété permet de penser l'anxiété de deux façons: en tant qu'état émotionnel temporaire que presque tout le monde ressent et en tant qu'attribut cohérent de la personnalité.

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Anxiété de l'État

L'anxiété de l'État décrit l'expérience de sentiments désagréables face à des situations, des demandes ou un objet ou un événement particulier. L'anxiété de l'État survient lorsque la personne évalue mentalement un type de menace. Lorsque l'objet ou la situation perçue comme menaçant disparaît, la personne ne ressent plus d'anxiété. Ainsi, l'anxiété d'état se réfère à une condition temporaire en réponse à une menace perçue.

Trait d'anxiété

Comme l'anxiété d'état, l'anxiété des traits survient en réponse à une menace perçue, mais elle diffère par son intensité, sa durée et l'éventail des situations dans lesquelles elle se produit. L'anxiété liée au trait fait référence aux différences entre les personnes en termes de leur tendance à ressentir l'anxiété de l'état en réponse à l'anticipation d'une menace. Les personnes ayant un haut niveau d'anxiété de caractère éprouvent des degrés plus intenses d'anxiété d'état à des situations spécifiques que la plupart des gens et ressentent de l'anxiété envers un plus large éventail de situations ou d'objets que la plupart des gens. Ainsi, l'anxiété des traits décrit une caractéristique de la personnalité plutôt qu'un sentiment temporaire.

Exemples

Beaucoup de gens éprouvent de l'anxiété avant de parler en public. Pour la plupart des gens, ces sentiments d'anxiété commencent avant qu'ils ne commencent à parler, continuent pendant le discours mais s'apaisent immédiatement après la fin du discours. Ceci est un exemple d'anxiété d'état. Les différences dans la façon dont le sentiment d'anxiété est fort chez des personnes différentes lorsqu'elles sont confrontées à un engagement de parler en public constituent une mesure de l'anxiété des traits. Par exemple, une personne peut ne se sentir que légèrement nerveuse alors qu'une autre peut se sentir faible et nauséeuse. En outre, certaines personnes ayant un haut niveau d'anxiété de caractère éprouvent des sentiments anxieux dans de nombreuses situations différentes qui n'évoquent pas l'anxiété chez la plupart des gens. Exemples quotidiens: voir un chien dans une cour clôturée ou traverser une intersection avec la circulation.

Troubles psychiatriques

L'état et l'anxiété sont des concepts qui s'appliquent également à l'anxiété qui survient dans les troubles psychiatriques, en particulier les troubles anxieux. Une phobie représente un sentiment intense d'anxiété ou de peur associé à un événement ou à un objet spécifique, tel qu'un serpent, une araignée ou un haut lieu.Les phobies représentent des types d'anxiété d'état. Une fois que l'événement ou l'objet redouté n'est pas présent ou oublié, la personne ne ressent plus d'anxiété. Le trouble d'anxiété généralisée, ou TAG, est un trouble dans lequel la personne éprouve de l'anxiété au cours de nombreuses situations différentes pendant au moins deux ans. De telles personnes sont considérées comme des inquiétants chroniques qui s'inquiètent à la fois de choses triviales et importantes. GAD représente une manifestation clinique de l'anxiété de trait.