La carbonation vous rend-elle gonflée? La
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La carbonatation consiste à injecter des bulles d'air dans les boissons pour créer une boisson pétillante et pétillante. La carbonatation donne une texture pétillante aux sodas que vous pourriez aimer boire. Cependant, la carbonatation pourrait avoir un effet néfaste sur votre corps, vous faisant potentiellement souffrir de bouffissures et de ballonnements. Comprendre pourquoi la carbonatation est plus susceptible de vous rendre bouffi et comment diminuer les poches peut aider à réduire l'inconfort abdominal.
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Carbonatation et poches
L'introduction d'air dans votre corps peut influencer les poches et les ballonnements. Manger trop vite, mâcher de la gomme et / ou boire des boissons gazeuses peut ajouter de l'air dans votre tube digestif. Le résultat peut être des ballonnements qui ajoute jusqu'à 3 pouces à votre estomac, selon le Dr Mehmet Oz, un médecin interrogé sur ABC Nouvelles.
Carbonation + Sorbitol
Si vous remarquez que certaines boissons augmentent votre taux de ballonnements plus que d'autres, c'est parce que certains sodas contiennent de la carbonatation et du sorbitol, un édulcorant artificiel qui peut causer des gaz et des ballonnements. intestins. Si vous avez tendance à éprouver des symptômes gazeux après avoir bu des boissons gazeuses, évitez celles qui contiennent du sorbitol, car cela peut aider à réduire les ballonnements liés aux boissons.
Allaitement
Alors que les boissons gazeuses peuvent contribuer aux gaz dans l'estomac, la gazéification ingérée par une femme qui allaite ne passe pas dans son sang et dans le lait de son bébé, selon le site Internet KellyMom. Si votre bébé a des problèmes de gaz, c'est probablement dû à d'autres causes.
Considérations
Si vous ressentez habituellement des bouffées liées à l'apport en gaz carbonique, envisagez de réduire le nombre de boissons gazeuses dans votre alimentation et votre eau potable. L'eau peut aider à réduire les ballonnements dans votre corps en stimulant vos reins à libérer de l'eau supplémentaire. Toutefois, si vos ballonnements s'aggravent avec la consommation de boissons gazeuses ou ne disparaissent pas après six à huit heures, cela pourrait indiquer la présence d'une affection sous-jacente, comme le syndrome du côlon irritable ou le blocage des intestins. Consultez votre médecin si cela se produit.
