Recette de Crème glacée à la lime tropicale
Table des matières:
- INGREDIENTS
- PORTIONS 8
- DIRECTIVES
- INFORMATION SUR LA NUTRITION
- Portion: 1/2 tasse
- RECETTES
- RECETTES
- RECETTES
- RECETTES
- RECETTES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 30 m
Contrairement à la crème glacée de votre supermarché, ce n'est pas chargés de mauvaises graisses, de sucres traités et d'additifs chimiques ou de colorants artificiels. Au contraire, il est rempli d'essence tropicale fraîche et beaucoup de velouté d'avocats. Recette + Image: Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTS
PORTIONS 8
- 2 avocat entier
- 2 banane moyenne
- 1 1/4 tasse de lait écrémé biologique
- 1 tasse de lait évaporé
- 1 / 3 tasse de Jus de Lime Key West
- 3/4 c. À thé d'extrait de vanille pure
- 1/2 ct de sel de mer
- 8 Craquelins Graham au blé entier
DIRECTIVES
1 Ajouter les avocats, bananes, lait, du lait évaporé, du jus de citron vert (ou de citron vert), de la vanille et du sel dans un mélangeur. Couvrir et réduire en purée jusqu'à consistance lisse, au moins 1 minute. (Note: Si vous préférez un goût plus tendre, ajoutez le jus de citron vert supplémentaire à la cuillère à thé comme désiré.) 2 Préparez en suivant les instructions sur votre machine à crème glacée. Servir chacun avec un biscuit graham carré-entier ou émietté.INFORMATION SUR LA NUTRITION
158 CÂBLES PAR PORTIONPortion: 1/2 tasse
- 8g de graisse
- 17g de glucides
- 5 g de protéines
| % de DV * | |
| de gras total 8 g | 12% |
| Lipides saturés 2g | |
| Cholestérol 5 mg | 1% |
| Sodium 147 mg | 6% |
| Glucides 17g | 8% |
| Fibres alimentaires 3g | |
| Sucres 9g < Protéines 5g | |
| 3% | * Le% de la valeur quotidienne (VQ) vous indique combien un élément nutritif dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
