Le lait de soja est-il mauvais pour les hommes?

Le lait de soja est produit à partir du soja. Bien qu'il ne soit pas techniquement lait, le lait de soja a fourni une alternative laitière à beaucoup de ceux qui ne peuvent pas ou ne veulent pas consommer de lait animal, tels que les intolérants au lactose et les végétaliens. Bien que le lait de soja offre de nombreux avantages potentiels pour la santé - y compris un risque moindre de maladie cardiaque et de protection contre le cancer de la prostate - certaines recherches suggèrent qu'il peut avoir des effets secondaires négatifs chez les hommes lorsqu'ils sont consommés en grandes quantités.

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Propriétés du lait de soja

Le lait de soja contient des isoflavones qui procurent de nombreux avantages des produits à base de soja. Selon l'American Cancer Society, les isoflavones peuvent avoir une faible activité œstrogénique, ce qui explique pourquoi certains hommes évitent le lait de soja. La quantité exacte de nutriments dans le lait de soja dépend de la marque et si le lait est enrichi. Le lait de soja ordinaire ne contient pas de quantité significative de calcium; Cependant, certains fabricants offrent une version enrichie qui contient du calcium et d'autres nutriments.

Diminution de la production de spermatozoïdes

Une étude transversale de l'Université Harvard publiée dans «Human Reproduction» a révélé que l'apport alimentaire de soja et d'isoflavones réduisait la concentration de spermatozoïdes chez les hommes. Bien que la réduction soit faible, elle a été considérée comme statistiquement significative. La recherche a révélé que l'inclusion du soja dans l'alimentation des hommes les plus touchés avec un nombre normal ou élevé de spermatozoïdes. En outre, la nourriture de soja était plus liée au sperme faible chez les hommes en surpoids et obèses dans l'étude. D'autres études ont eu des résultats contradictoires liés à la production de lait de soja et de sperme.

Dysfonction érectile

Certaines recherches suggèrent que de fortes doses de soja peuvent diminuer la fonction pénienne. Une certaine isoflavone trouvée dans le soja, la daidzéine, et ses effets sur les fonctions érectiles ont été étudiés chez le rat. Une recherche publiée dans le "Journal of Andrology" a révélé que la consommation de daidzein chez les jeunes pourrait affecter négativement le fonctionnement du pénis à l'âge adulte. Les rats qui ont consommé daidzein avaient des érections plus douces; Cependant, la testostérone n'a pas été significativement affectée. Dans cette étude, la daidzéine n'a pas affecté la taille et la croissance du pénis. Cependant, les chercheurs admettent que les études sur les rats ne reflètent pas nécessairement les mêmes résultats chez les humains.

Préoccupations comportementales

Selon une recherche publiée dans «Hormones and Behaviour», le soya peut avoir un effet négatif sur les comportements chez les hommes. "Les chercheurs du centre médical baptiste de l'université de Wake Forest ont divisé les singes mâles adultes en trois groupes pour l'étude de 15 mois. Un groupe avait environ 125 mg d'isoflavones de soja par jour. Le deuxième groupe avait la moitié de la quantité et les protéines du troisième groupe provenaient du lait et des animaux. Les singes nourris avec la quantité élevée d'isoflavones ont démontré un comportement plus agressif et soumis que leurs homologues.Ils ont également passé moins de temps avec d'autres singes et ont augmenté leur temps seul.