Le jus d'ananas aide-t-il la muqueuse de l'utérus?

Si vous avez des difficultés à tomber enceinte, vous êtes prêt à essayer n'importe quoi pour augmenter vos chances de succès. Une rumeur qui apparaît fréquemment sur les forums de fertilité indique que boire du jus d'ananas peut augmenter l'épaisseur de la muqueuse utérine et améliorer les chances d'implantation. Non seulement cela n'est pas prouvé, mais le cœur de l'ananas contient des ingrédients potentiellement nocifs pendant la grossesse. Boire du jus d'ananas n'améliorera pas la muqueuse utérine, car il ne contient pas plus de nutriments bénéfiques à l'épaisseur de l'utérus que tout autre aliment.

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Bromelain

Le noyau de l'ananas contient de la bromélaïne, un mélange d'enzymes qui digèrent les protéines. La bromélaïne agit comme un anticoagulant et peut avoir des effets anti-inflammatoires. Alors que les spécialistes de la fertilité donnent parfois des anticoagulants comme l'aspirine pour aider à l'implantation, la dose est contrôlée. Bromélaïne à fortes doses peut provoquer des contractions utérines et interférer avec l'implantation d'un embryon, bien que les études sur cet effet font également défaut. Certaines cultures utilisent la bromélaïne pour commencer le travail pendant la grossesse. Le jus d'ananas contient peu ou pas de bromélaïne, qui est concentrée dans le noyau de l'ananas. Ne prenez pas de suppléments de bromélaïne, sauf si votre médecin le recommande.

Sélénium

Plusieurs minéraux présents dans l'ananas, y compris le sélénium, contribueraient à améliorer la muqueuse utérine. Une tasse de jus d'ananas contient seulement 0,2 microgramme de sélénium, un minuscule pourcentage des 55 microgrammes requis pour les adultes de plus de 19 ans. La nourriture la plus élevée en sélénium, noix du Brésil, contient 544 microgrammes par once. Avant de changer votre allégeance alimentaire aux noix du Brésil pour vous aider à tomber enceinte, considérez que plus de 400 microgrammes de sélénium par jour peuvent causer la sélénose, ce qui peut entraîner de légères lésions nerveuses, de la fatigue et de l'irritabilité. La plupart des adultes aux États-Unis reçoivent une quantité adéquate de sélénium dans leur alimentation; Dans les pays où le sol contient peu de sélénium, des carences peuvent apparaître.

Doublure utérine et grossesse

La muqueuse utérine joue un rôle dans la grossesse, même si le jus d'ananas ne l'améliore pas. Vous avez votre meilleure chance de tomber enceinte lorsque la muqueuse utérine atteint non seulement une certaine épaisseur, mais a également un certain motif. Le modèle change pendant le cycle menstruel; un bon patron dans la première moitié du cycle, avant l'ovulation, n'est pas un bon modèle après l'ovulation. Une doublure trilaminaire, également appelée triple paroi ou modèle TL avant l'ovulation, convient le mieux à la conception. Une fois que votre corps produit de la progestérone, votre revêtement doit se transformer en un motif homogène, parfois appelé motif HH.Une doublure comprise entre 7 et 12 millimètres est optimale pour la conception, mais les gens peuvent tomber et deviennent enceintes avec des doublures aussi fines que 3 millimètres, rapporte le Dr Timothy Hickman de Houston IVF sur le site de Fertility Today.

Considérations

Lorsque vous essayez de tomber enceinte, il vaut mieux ne pas se concentrer sur un aspect à l'exclusion des autres. Une muqueuse utérine adéquate est importante, mais de nombreux autres facteurs contribuent également à la grossesse. Ingrédients dans l'ananas peuvent avoir des effets potentiellement bénéfiques et nocifs sur la grossesse. Aucune étude clinique n'a prouvé que le jus d'ananas a un quelconque avantage sur la muqueuse utérine. Si l'ananas avait un quelconque avantage, les médecins de la fertilité l'incluraient dans le cadre de leur régime de traitement. Discutez avec votre médecin des moyens d'améliorer votre muqueuse utérine et des effets potentiels de l'ananas.