Acupressure pour réduire le gonflement
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Sous le nombril
- Shinbone interne
- Arche du pied
- Intérieur de l'Anklebone
- Intérieur de la jambe au-dessous du genou
L'acupression est une approche holistique pour traiter une variété de conditions et de maladies. Il s'agit de faire pression sur des points spécifiques du corps pour améliorer le flux d'énergie et de fluides dans tout le corps. À mesure que la circulation augmente, les muscles se relâchent, les nutriments circulent librement dans tout le corps et les toxines sont éliminées, croient les praticiens. Bien que l'acupression ne devrait jamais être utilisée à la place des traitements médicalement prescrits, elle peut être utilisée en combinaison avec une thérapie traditionnelle.
Vidéo du jour
Sous le nombril
La largeur de deux doigts sous le nombril et juste au-dessus de l'os pubien est un point d'acupression appelé la mer d'énergie. Il réduit l'enflure abdominale et la douleur associée à la constipation, aux gaz et aux muscles abdominaux douloureux. Il aide également à renforcer le système immunitaire.
Shinbone interne
L'omoplate interne, également connue sous le nom de Three Yin Crossing, a une largeur de la paume au-dessus de la cheville interne près de l'arrière du tibia. Bien qu'il réduise la rétention d'eau et l'enflure, il ne devrait pas être stimulé pendant la grossesse.
Arche du pied
La vallée flamboyante est un point d'acupression situé au milieu de la voûte plantaire à mi-chemin entre l'extrémité externe du gros orteil et l'arrière du talon. L'application d'une pression jusqu'à ce point soulage l'œdème, en particulier les pieds enflés.
Intérieur de l'Anklebone
La cheville interne possède un point d'acupression appelé Mer illuminée. Situé à une largeur de pouce sous l'intérieur de l'os de la cheville, il soulage la rétention d'eau dans les chevilles qui peut provoquer un gonflement douloureux.
Intérieur de la jambe au-dessous du genou
Le côté ombragé de la montagne est un point d'acupression sur la jambe intérieure juste en dessous du genou. L'application de la pression soulage la douleur associée aux jambes tendues, aux genoux enflés et douloureux et aux crampes aux jambes.
